みなさんはエナジードリンクを飲みますか？
なんとなく体がだるい、睡眠不足
そんな時にお世話になる方も多いでしょう。
味もおいしくて半ばジュース代わりに飲んでいるような
人も見かけますが、これは要注意！
エナジードリンクにはカフェインが多量に含まれていて、
一度に大量に摂取するとカフェイン中毒になる恐れがあります。
カフェイン中毒を発症すると激しい目眩、吐き気、心拍数上昇
などの症状が現れ、最悪の場合、命を落とすことになりかねません。
2011年から5年間で少なくとも100人が救急搬送されていて
内7人が心停止、3人が死亡してるという統計が得られています。
カフェイン中毒は1度に1g以上の摂取で中毒症状が現れると
言われています。
心停止を起こした7人は6g以上のカフェインを摂取しており、
中には53gも摂取していたという報告があります。
エナジードリンクの他にカフェインを多く含むものとして
コーヒーや眠気防止薬がありますがこれらはコンビニ等で
気軽に購入することができます。
眠気防止薬に一度に購入できる量の制限はありません。
どうしても急がしい時期や体の疲れを感じたときに
エナジードリンクにお世話になる機会もあるでしょうが
カフェイン中毒という存在とその恐ろしさを知り、
上手に付き合っていってください。
疲れた時は寝ましょう。