幸福を感じる機能を育てよう

良くないところ、上手くいかないことを改善する

 

良いところを更に伸ばす、うまくいった点を検証してより改善する

 

 

成長の仕方にはそれぞれ違いがある

どちらがいいということはない

どちらもそれぞれ良いところがある

必要なのはそのバランスに気を配ること

 

良くないところを改善していくことは対策が立てやすいし結果もわかりやすい

しかし

そればかりを繰り返すと

ここがよくない

これは失敗

脳に否定的な考えばかりが積み重なる

 

一つの問題を解決しても

また次に否定が生まれる

どんどん積もる

 

幼い頃からそういう教育を受けていると

ずーーーーっとその連鎖

心は疲弊する

脳は嫌な刺激を受け続ける

 

そうすると

どこか捻くれた刺々しい雰囲気をまとうことになる

 

 

時には自分を褒めてあげることも必要で

そこに喜びを見つけることができるようになると

もっと幸福を味わいたくて

脳はどんどん良い面を見つけようとしだす

 

自分を喜ばせる機能を育てよう

 

他人や自分を非難することをあたりまえにせずに

負の感情よりも明るい気持ちを共感し合えるように

 

沢山ある良いところが

褒められるのを今か今かと待っている

 

 

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