なんでわかってもらえないんだろう。
どうしてそんな風に考えるんだろう。
ふとそんなことばかりを考えている時。
心はバランスを崩します。
自分の心が他者の元にいってしまっているから。
心というのは過去や未来という時制
自分ではなく他人のところという場所
この二つが別の場所にいってしまうとバランスを崩します。
イライラしたり
不安になったり
悲しくなったり
ただ、その具体的な理由が自分には見えないから、
なんとなく苦しい状態が続く。
そんな時は自分の中心に心が戻ってくることを意識しましょう。
今目の前のことを全力で楽しみましょう。
目の前に起こっていることに全ての可能性が秘められている。
ありもしないことに一喜一憂させられず
目の前の事を全力で味わおう。
そうやって自分を大切にしているうちに
いつのまにか周りにも優しくなれる
そうなると状況は大きく変わるよ
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