風邪をひいた時など
朝は熱が下がっているのに夜になると微熱がでる
これってなんで?
そもそも健康な時でも体温は一定ではありません。
一日の内に体温は上下します
↑こんな感じ
ん?これを見て気がつくことがありませんか?
そう、もともと夜は体温があがる。
風邪じゃなくても夜の方が体温が高い
風邪をひいているときもこれは例外じゃない。
つまり朝は熱が低いので熱が下がったと思っても
夜は体調に異変を感じるほどの体温になる。
なので自分の朝の平熱をしっかり把握しておく必要がある。
熱が低くなっていても平熱より高い場合はまだ風邪の影響がある。
そう思ってしっかり対処しましょう。
風邪がはやっています。
しっかり予防しよう
そしてそれでも風邪をひいてしまったら無理せず安静に。
風邪は万病の元
油断禁物です
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