ストレスは心身ともによくない

ストレス

心もそして体も蝕みます

 

 

心が体に影響を及ぼす

これは誰もが知っています

 

しかし、逆もまた起こるのです

 

背中を丸めて肩をこわばらせてみてください。

 

その姿勢をキープしていると、次第に心がネガティブかつストレスを感じるようになります。

 

ストレスは生きる上でなくなりません。

また、ストレスというのは全くなくても生きていけません。

 

心身共にリラックスした時間を増やしましょう。

そしてストレスとうまくつきあいましょう