いらっときたとき

悲しいとき

 

その感情は自分が作り出したもの

 

現実には関係なく自分の脳がそう解釈して体に反応を促す。

 

だったら自分の受け取り方次第で全ては良い方向に向かう

 

そう思いませんか？

 

例えば

 

地下鉄で足を組んで座る

足をだらーっと伸ばして座る

邪魔です。

しかしこれも

彼は驚いたフクロウのモノマネをきわめて世界に貢献しようとしていると解釈すればどうでしょう？

足をだらーっと伸ばした先の床が実ははがれて浮き上がろうとしている。

彼はそれを必死に押さえているのかも知れない。

そう解釈したらどうでしょう？

 

めんどくさい

 

えぇ、めんどくさいですね。

しかし、この程度で人間の考えの癖は変えられません

 

ここから更にもうひとがんばり

 

雨の日

水たまりから大量の雨水を跳ねられ、それを避けた先に大きな水たまり

｢マンガか！｣と思わず1人ツッコミを入れたとしましょう。

靴の中はびっしょびしょです

腹が立ちますね

悲しいですね。

 

しかしこれも

 

実はそこにかまいたちが起こっていていち早くそれに気がついた運転手が私を助けるために止むに止まれず水を跳ねることで命を救ってくれたと考えたら？

 

傘を振り回しながら歩くオジサン

危ないですね。

 

これも実は

オジサンの振り回しが地球の自転の動力の一端を担っていると考えたらどうでしょう。

 

 

めんどくさい

 

確実にめんどくさいですね。

 

 

このめんどくさくなるまでのセットをあと8回繰り返してください。

 

 

そうすると見えてきます

開けてきます

悟り

 

いちいち考えるのが面倒でネガティブな感情を抱くことにうんざりすることでしょう。

 

 

やってみてください

 

私は面倒だから4回目のセットで挫折しました。

 

どなたか最後まで到達できたら結果を教えてください